Zeker Bewegen en In Balans in Lienden, Ommeren en Maurik

Wilt u veilig en zelfstandig blijven bewegen? Met de cursussen Zeker Bewegen en In Balans werkt u op een prettige en effectieve manier aan uw kracht, balans en zelfvertrouwen. U ontvangt duidelijke informatie, neemt deel aan gerichte oefeningen en beweegt samen met anderen. Plezier in bewegen staat centraal: regelmatig, gevarieerd en op maat.

Deelnemers reageren enthousiast:

“Ik heb nog nooit met zoveel plezier aan bewegen meegedaan. Wat in jaren niet meer lukte, kan ik nu weer. Vanaf de grond opstaan en op één been staan, al is het maar een paar seconden. Ik heb mobiliteit teruggewonnen en ben minder bang om te vallen.”

Er starten binnenkort nieuwe cursussen:

• Maandag 16 maart, 11.00 – 12.00 uur
  Vitaalclub Juliën, Driesweg 23 in Maurik – Zeker Bewegen
• Woensdag 18 maart, 10.00 – 11.00 uur
  Healthclub Juliën, Provincialeweg 16 in Lienden – Zeker Bewegen
• Woensdag 18 maart, 13.00 – 15.00 uur
  Het Klokhuis, Sterappelhof 7 in Maurik – In Balans
• Woensdag 18 maart, 15.00 – 17.00 uur
  De Breipot, Canadalaan 60 in Ommeren – In Balans

Kijk op www.buren.nl/valpreventie voor meer informatie en aanmelden, stuur een e-mail naar burenbeweegt@buren.nl of bel naar 14 0344.